Seminars

Krav Maga Seminar for Women 

27 september 2025

Op 27 september organiseren wij een speciale 3-uur durende seminar, volledig gericht op zelfverdediging voor vrouwen, onder begeleiding van onze vrouwelijke instructeur Monique.

​

In een veilige en prettige omgeving leer je samen met andere vrouwen hoe je jezelf effectief kunt verdedigen – zowel fysiek als mentaal. Dit seminar helpt je praktische vaardigheden, zelfvertrouwen en weerbaarheid te ontwikkelen, zodat je je in het dagelijks leven sterker en zekerder voelt.

​

Wat je kunt verwachten:

​

Realistische zelfverdedigingstechnieken

Leer direct toepasbare technieken tegen vastgrijpen, vasthouden, ongewenste toenadering en andere veelvoorkomende situaties.

​

Mentale weerbaarheid
Ontwikkel het vertrouwen en de mindset om kalm te blijven en effectief te handelen in stressvolle situaties.

​

Preventie & grenzen aangeven
Leer situaties te herkennen, te vermijden en duidelijke grenzen te stellen.

​

Scenario-trainingen
Oefen je technieken direct in praktische, realistische situaties om je vaardigheden te versterken.

​

Of je nu voor het eerst kennismaakt met Krav Maga, of al ervaring hebt en je skills wilt verdiepen – dit seminar biedt je een unieke kans om in korte tijd veel te leren en te oefenen.

​

Praktische informatie:

📅Datum: 27 september 2025

⏰Tijd: 13:00 – 16:00 uur

📍Locatie: Kerkkring 14 te Willemstad

⏱️Duur: 3 uur

​

Alle vrouwen vanaf 14 jaar zijn welkom – of je nu beginner bent of gevorderd, jong of minder jong 😉, fit of minder fit.