Wij proberen zo realistisch mogelijk te trainen. Om ongelukken en blessuren te voorkomen is kruisbescherming essentieel voor zowel mannen als vrouwen.

​

Ons advies is om hier niet op te besparen. 

Wij raden Schock Doctor aan

Bij Fierce Self Defence trainen we in clubkleding of officiele KMG kleding.

​

Kleding tijdens examens:

Voor P1 geldt clubkleding of officele KMG tenue

Vanaf P2 (landelijke examens) geldt alleen het officiele KMG tenue

​

Kleding is te bestellen via de Sportbit App

Om goed te kunnen werken aan de 'fighting skills' zijn bokshandschoenen nodig. 

De maatvoering van bokshandschoenen gaat in Ounces (OZ). In onderstaande tabel kan je zien welke maar voor jou het beste is

​

Kinderen

27 - 32 kg  5-9 jaar               6 OZ          

32 - 40 kg  9-11 jaar             8 OZ

Dames

45 - 60 kg        10 OZ

60 - 70 kg        12 OZ

70 - 80 kg        14 OZ

80 - 100 kg      16 OZ

​

Heren

-65 kg              12 OZ

65-80 kg          14 OZ

80-110 kg        16 OZ

110 kg +          18 OZ

Om jezelf en je trainingspartner te beschermen tegen ongelukken en onnodige blauwe plekken trainen wij met (kickboks) scheenbeschermers. Voetbal- of hockeyscheenberschermers zijn niet geschikt.

Hoewel we niet hard naar elkaars hoofd horen te stoten kan het zo zijn dat er een keer iets mis gaat. Om je gebit te beschermen is een bitje nodig.

Let op, vaak moeten de bitjes 'op maat' worden gemaakt door ze bijv in warm water onder te dompelen. Lees daarom altijd de beschrijving van de fabrikant goed door.

Vanaf P2 heb je ook MMA handschoenen nodig